منتديات الترتر اون لاين
مرحباً بالزائر الكريم،،،

اذا لم تكن مسجَّلا بعد في منتديات الترتر اون لاين , نرجو اكرامنا بالتسجيل و الانضمام الى أكبر تجمع رقمي لابناء منطقة الترتر على الانترنت.
اذا كنت مسجلا فعلا, ارجو الدخول و عدم حرماننا من رؤية اسمك على قائمة الأعضاء

ولك وافر الشكر و الامتنان

أسرة منتديات الترتر اون لاين


حـــبـــابـــك عشرة يا زائر في منتديات الترتر اون لاين
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أضرار النوم على البطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ata
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar

عدد المساهمات : 88
الرتبة : 4
نقاط : 10599
تاريخ التسجيل : 08/06/2009

مُساهمةموضوع: أضرار النوم على البطن   الأربعاء سبتمبر 02, 2009 7:58 pm



أضرار النوم على البطن كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم


على كل شخص أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده .



و ما رواه أبوأمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال :قم وأقعد فإنها نومة جهنمية" رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .


فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :


1) أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
2) و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
3) و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
4) أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
5) النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي ..


مضار النوم على الظهر :


1) تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
2) في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
3) يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير إعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
4) هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثنائين [رقبي و قطني ]
5) تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا إعتادها لفترة طويلة .


مضار النوم على الشق الأيسر :


1) القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئه اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عندالمسنين .


2) تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .


3) يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .


4) وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه >> إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر <<


من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنويه اللهم إنى أعوذ بك من منكرات الاخلاق ..

------------------------------------- التوقيع ----------------------------
و ما من كاتب إلا سيفنى
و يبقي الدهر ما كتبت يداه
فلا تكتب بخطك غير شيء
يسرك في القيامة أن تراه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://altrtronline.ahlamontada.com
 
أضرار النوم على البطن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الترتر اون لاين :: القسم الثقافي :: المنتدى العلمي-
انتقل الى: